21.-23. august 2020

TMC – Tromsø Mountain Challenge

Løp i tøff nordnorsk natur

Vi inviterer til Tromsø Mountain Challenge, en helg med fire fjelløp på tre dager i Tromsø, nest siste helga i august.
De nordnorske fjella byr på store kontraster: Lettløpt terreng, fjell og fjord, bratte bakker og steinur, grønne fjellsider og en utsikt som gir nye krefter! Prøv deg på hele trippelen eller delta i et enkelt løp. Her finnes noe for enhver smak!

 

TMC Ekstremløpet – går opp Sherpatrappa

Fredag 21.august 2020 arrangeres TMC Ekstremløpet med start ved TUIL Arena i Tromsdalen, og målgang ved Fjellstua på Fløyfjellet.  For andre året får deltakerne mulighet til å løpe opp hele den populære Sherpatrappa som ble ferdigstilt i 2019.  Trappa har 1203 trinn, og er en av de lengste trappene i Norge som er bygget av Sherpaene fra Nepal.  Løypa måler 2,4km med 420m stigning.

RESULTATER 2019

Tromsø Mountain Ultra 50K / TMC HalvUltra 25K

info NORSK Tromsø Mountain Ultra 2020 (pdf) (oppdatert august 2020)

Lørdagen er det duket for terrengløp i alt fra lettløpt terreng til barske bakker. Tromsø Mountain Ultra 50K starter fra Snarbyeidet og passerer gjennom lettløpt terreng, før det byr på barske bakker og fjell, med målgang i Tromsdalen. Løpet var også Nord-Norges første ultraløp!

Samme dag arrangeres også TMC HalvUltra 25K med start og mål ved TUIL Arena i Tromsdalen. Løpet går opp Tromsdalen og slutter seg til 50K løypa innerst i dalen.

NB! Under Tromsø Mountain Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K er det påbudt med sekk/løpevest med forhåndsbestemt innhold. Se mer under FAQ om løpet.

SE RESULTATER FRA 2019

TMC Tindløpet

(Tromsdalstinden 1238m)

Søndag 23. august avrundes helga med motbakkeløp opp på selve byfjellet Tromsdalstinden, 1238 moh. «Tinden», som fjellet kalles blant de lokale, kan sees fra Tromsø sentrum og er et kjent og vakkert landemerke i Tromsø. Løpet starter ved TUIL Arena i Tromsdalen og går i mål på toppen av Tromsdalstinden. Løypa måler 10,6km.

Alle deltagerne må ha ryggsekk som inneholder drikke, mat, tørr skjorte og vindjakke. På grunn av smittevern regler er det ikke drikkestasjon i løypa eller i mål. Bekledningen i sekken er ment som et sikkerhetsutstyr, da det kan være røffe værforhold ved målgang på toppen av Tromsdalstinden.

RESULTATER TINDLØPET 2019

TMC Trippel

For deg som er ute etter en utfordring, eller synes alle løpene høres forlokkende ut, så kan du delta i tre løp på tre dager. TMC Trippel består av TMC Ekstremløpet, Tromsø Mountain Ultra 50K og TMC Tindløpet. NB! TMC HalvUltra 25K inngår ikke i TMC Trippel.

Komplett program for Tromsø Mountain Challenge vil bli oppdatert nærmere løpshelga.

Tromsø Mountain Ultra 50K – 2020
TMC HalvUltra 25K – 2020
TMC Tindløpet – 2020
TMC Ekstremløpet – 2020
TMC Trippel – 2020

Informasjon tilknyttet løpet

Før løpet

Hva er påbudt utstyr for deltakelse i TMC Tindløpet?

Alle deltagerne må ha ryggsekk som inneholder drikke, mat, tørr skjorte og vindjakke. Det er ikke drikkestasjon på toppen. Bekledningen i sekken er ment som et sikkerhetsutstyr, da det kan være røffe værforhold ved målgang på toppen av Tromsdalstinden.

Hva er løyperekordene for TMC?

Tromsø Mountain Challenge

TMC Ekstremløpet – Herrer 15:52, Damer 17:23
TMC Ultra 50K – Herrer 04:07:20, Damer 04:43:55
TMC HalfUltra 25K – Herrer 01:55:50, Damer 01:56:37
TMC Tindløpet- Herrer 01:05:12, Damer 01:16:00

Hvor og når får jeg startnummeret til TMC?

Startnummerutdeling for Tromsø Mountain Challenge skjer på TUIL Arena II i Tromsdalen

Ekstremløpet/TMC Ultra 50K: Startnummerutdeling fredag 21. august 12:00-16:30

TMC HalvUltra 25K: Fredag 21. august 12:00-16:30 og lørdag 24. august 09:00-11:30

TMC Tindløpet: Fredag 21. august 12:00-16:30, lørdag 24. august 09:00-11:30 og søndag 23.august kl. 09:00-11:30

Hvor gammel må jeg være for å delta på TMC?

Obs: Alder bestemmes av fødselsår, ikke fødselsdato. Dvs at dersom du fyller 12 år det året løpet arrangeres, er du gammel nok til å delta på TMC Ekstremløpet.

Tromsø Mountain Challenge

TMC Ekstremløpet- fra 12 år

TMC HalvUltra 25K- fra 18 år

TMC Ultra 50K- fra 18 år

TMC Tindløpet- fra 15 år

Hva er prisene for påmelding til TMC?

Tromsø Mountain Challenge: 

TMC Ekstremløpet                                      kr 350,-

TMC Ekstremløpet under 16 år                kr 225,-

TMC Ultra 50K                                             kr 900,-

TMC HalvUltra 25K                                     kr 650,-

TMC Tindløpet                                             kr 450,-

TMC Trippel                                                  kr 1400,-

Fra og med 13.08 øker startavgiften for alle løp med kr. 100,-.

Ønsker du å melde deg på? Gå til påmeldingssiden HER.

Frist for påmelding er søndag 16. august.

Jeg kan ikke delta, kan jeg selge startnummeret mitt videre?

Nei, påmelding er personlig og bindende. Når du først har meldt deg på og akseptert våre betingelser, kan du ikke få refundert din påmelding eller endret navn på denne. Løpere som deltar med et startnummer som er registrert på andre enn dem selv, vil bli diskvalifisert.

Dersom du ikke kan delta på grunn av sykdom/skade som dokumenteres med legeattest, er det mulig å få overført påmeldingen til nese års løp. Sende oss en epost på info@msm.no med legeerklæring innen en uke etter løpet.  Et administrasjonsgebyr på kr 100,- tilkommer og må være betalt innen en uke etter løpsdagen. For å betale gebyret kan du bruke denne lenken.

Hvilke klasser er det i de ulike løpene i TMC?

I TMC Ekstremløpet  er det er 8 klasser – 4 for kvinner og 4 for menn.  12-14 år, 15-17 år, 18-49 år, 50+. Nedre aldersgrense 12 år.

TMC Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K har to klasser – en for kvinner og en for menn. Nedre aldergrense for disse løpene er 18 år.

På TMC Tindløpet er det 2 klasser –  kvinner og menn.  Nedre aldersgrense 15 år.

Hvor lenge er påmeldingen åpen for TMC?

For å etterkomme myndighetenes og idrettens smittevernbetemmelser og best mulig ivareta deltakernes og arrangørenes sikkerhet må vi sette en noe tidligere påmeldingsfrist enn vanlig.

Online påmelding stenger midnatt mellom søndag 16. og mandag 17. august eller når det ikke er flere plasser ledig (det som skjer først). Gjelder alle løp i Tromsø Mountain Challange 2020. Maks antall løpere på hver distanse er 200.

 

På løpsdagen

Hva er makstiden på de ulike distansene under TMC?

Tromsø Mountain Challenge:

TMC Ultra 50K: Makstid ved kontrollpunkt Tromsdalselva (32km) er 5 1/2 timer (kl.14:30). Dersom man bruker lengre tid må man avslutte løpet her, og ta seg direkte ned til mål ved Tromsø Camping i Tromsdalen. Total makstid for TMC Ultra 50K er 9 timer.

TMC HalvUltra 25K: Makstid for HalvUltra er 6 timer.

TMC Tindløpet: Makstiden er satt til 3 timer.

Hvordan kommer jeg meg til start på TMC Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K?

TMC Ultra 50K: Starten går fra Snarbyeidet på fastlandet nordøst for Tromsø. Du kan kjøre selv/få skyss til Snarbyeidet om du ønsker det, eller ta bussen som arrangøren setter opp fra TUIL Arena i Tromsdalen. Bussen går kl 07:50 lørdag morgen. Du kan sette igjen bagasjen din i bagasjeoppbevaringen på TUIL Arean (på eget ansvar). Dersom du har med deg noe ekstra klær/bagasje til start, kan du sende denne tilbake til målområdet med bussen. Husk da å merke bagasjen med startnummer eller navn og mobilnummer. Vi tar ikke ansvar for ev bagasje som kommer bort under arrangementet.

TMC HalvUltra 25K: Starten er ved TUIL Arena i Tromsdalen.

TUIL Arena II: Adressen her er Arthur Arntzens veg 34. Buss rute 20 eller 24 fra Tromsø sentrum, gå av på stoppet som heter Båthavna. Følg Arthur Arntzens veg (langs elva) opp til TUIL Arena – ca 10min til fots.

Hva er påbudt innhold i sekken under TMC Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K?

Under TMC Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K er det påbudt med sekk, men det er ikke krav til vekt. Påbudt utstyr skal ligge i sekken ved målgang, da dette er nødutstyr/tilleggsutstyr. Benytter du nødutstyret underveis så må det legges i sekken før målgang.

Alle deltakere må ha med:

  • Langermet skjorte
  • Kart
  • Kompass eller GPS (GPS og kompass i klokke er godkjent)
  • Mat (minimum 150 gram mat må ligge i sekken ved målgang).
  • Vindtett jakke
  • Vindtett bukse
  • Lue
  • Hansker
  • Fløyte
  • Mobiltelefon
  • Drikkeflaske
  • Varmefolie

Utstyret i sekken er nødutstyr, da det kan bli utfordrende forhold på fjellet under løpet. Alle deltakerne deltar på eget ansvar, og må selv besørge at de har med nok mat, drikke og varme klær til å ta vare på seg selv i en evt nødsituasjon. Vi minner også om at du er pliktig å hjelpe andre i nød under løpet. Påbudt utstyr skal ligge i sekken ved målgang.

Arrangør gir alle deltakerne en varmefolie og kart over løypa. Resten av innholdet til sekken må deltagerne sørge for selv. Sekken kan bli kontrollert ved målgang. Det gis 15 minutter tilleggstid for hvert element som mangler i henhold til innholdslisten. Deltakerne i TMC Ultra 50K får i tillegg utdelt ev deltaker t-skjorte.

Deltakerne kan ikke ha egen support i løypa eller motta service fra andre enn arrangørens oppsatte service stasjoner.  Utover dette er det KUN det du har i sekken som kan brukes. Det er heller ikke lov å ha følgeløpere utover de som deltar i løpet.

 

Hvor er det drikkestasjoner under TMC?

På grunn av smittevernbestemmelsene vil det ikke være ordinære drikkestasjoner i løypa på noen av distansene under årets løp. Deltakerne må selv ta med den drikke de ønsker og det er rikelig med mulighet til å hente vann fra bekker og elver underveis. Alt av rennende vann langs løypa er rent og kan drikkes.

Det vil serveres drikke etter målgang på alle distanser. På TMC Ultra og TMC Halv Ultra serveres også mat etter målgang.

Hva må jeg gjøre på sjekkpunktene i løpet?

Gjelder for TMU50km samt HalvUltra 25km

Alle løperne skal innom sjekkpunktene i løypa, slik at vi kan kontrollere at du har løpt hele løypa. Nedenfor ser du oversikt over hvilke sjekkpunkter du skal innom på hhv Ultra og Halv-ultra:

  • Trollvassbu (ca. 5km)
  • Nonsbu (ca. 13,5km)
  • Blåkollkoia (ca. 19km)
  • Skarvassbu (ca. 25km)
  • Tromsdalselva (ca. 31,6km)  (HalvUltra ca 6,6km)
  • Inne i Dypdalen hvor løypa tar av mot Bønntuva (ca. 34,8km) (HalvUltra ca 9,8km)
  • Bønntuva (ca. 36,7 km)  (HalvUltra ca 11,7km)
  • Fjellheisen (ca. 40km)  (HalvUltra ca 15km)
  • Under Svarthammaren hvor løypa kommer inn på stien opp Tromsdalen (ca. 45km)  (HalvUltra ca 20km)

 

Løperne plikter selv å registrere seg ved alle sjekkpunkter til funksjonærene.

Etter løpet

Legger dere ut bilder fra TMC?

Ja, vi publiserer noen bilder fra løpene på våre Facebook-sider noen dager etter gjennomført løp. Vi har ikke fotograf som jobber på oppdrag for oss, og er dermed avhengig av å selv kunne ta litt bilder ved start/mål. Dersom andre publikummere eller deltagere har bilder fra løpet som vi kan få dele, så send oss gjerne en mail på info@msm.no.

Får jeg premie for min deltakelse i TMC?

TMC Ekstremløpet:

Alle som fullfører får medalje. I tillegg premierer vi de tre beste i  årsklassene, samt spurtpris dame/herre.
I tillegg trekkes det premier på startnummer. Løyperekord for dame og herre premieres med kr. 1000,-.  Settes det ikke løyperekord vil beløpet bli overført til neste års premiepott. Dvs. økes til kr. 2.000,-, tredje året til kr. 3.000,-.

TMC Ultra 50K / TMC HalvUltra 25K:

Deltakerpremie til alle som gjennomfører. I tillegg vil de tre beste kvinner og menn i TMC Ultra 50K og TMC HalvUltra 25K premieres.

TMC Tindløpet:

Alle som fullfører får deltakerpremie. De tre beste i dame- og herreklassen premieres. I tillegg trekkes det gavepremier blant alle deltakerne.

TMC Trippel:

Den beste kvinne og mann i TMC Trippel premieres. Alle som fullfører trippelen får Tromsø Mountain Challenge-diplom.

Om Tromsø

Hvordan kommer jeg meg rundt omkring i Tromsø?

Hos Troms Fylkestrafikk finner du info om bussrutene i Tromsø, du kan kjøpe billetter og fylle på Tromskortet ditt. Du kan blant annet kjøpe enkeltbillett eller en periodebillett på 24t eller 7 dager.

Hva kan jeg finne på i Tromsø?

Visit Tromsø har samlet oversikt over byens tilbud innen aktiviteter, overnatting, bespisning og shopping. Besøk deres hjemmeside HER. Du kan også laste ned appen deres, Tromsø Official City App, så du kan ha med deg alt av informasjonen når du er på farta!

Er det langt fra flyplassen og inn til sentrum?

Tromsø er en liten øy som er ca 10km fra nord til sør. Flyplassen ligger på selve øya, og med flybuss eller taxi tar det omtrent ti minutter inn til sentrum (noe lengre tid i rushtiden). Alle hotellene ligger også i sentrum, og det er gangavstand mellom disse.

Hvordan reiser man til Tromsø

Om du kommer fra et annet land og skal til Tromsø, så må du fly til Oslo og deretter ta fly videre til Tromsø. Flytiden fra Oslo til Tromsø er ca. 2 timer og det er mange daglige avganger. Om du ønsker å komme sjøveien, så har Hurtigruten anløp i Tromsø, og lokalt kan du for eksempel ta hurtigbåt fra Harstad og Finnsnes. Det finnes også bussforbindelser fra for eksempel Narvik, Bardufoss, og Alta. Se mer info om reise innad i Troms hos Troms Fylkestrafikk sine nettsider.

Andre arrangement:

Generalsponsor:

Samarbeidspartner:

Coop